Contactez-moi

Question 1

Faut-il déjà être en forme pour commencer le coaching ?

Answer

Pas du tout. J'accompagne autant les débutants complets que les sportifs confirmés. Le programme est entièrement adapté à ton niveau de départ, tes objectifs et tes contraintes. On commence là où tu en es, et on construit pas à pas.

Question 2

Combien de temps avant de voir des résultats ?

Answer

Les premiers ressentis (énergie, sommeil, posture) arrivent dès 2-3 semaines. Les changements physiques visibles s'installent généralement entre 6 et 12 semaines, selon ta régularité, ton alimentation et tes objectifs. Pas de promesse magique : juste du travail intelligent et progressif.

Question 3

Quelle est la différence entre coaching privé et coaching à distance ?

Answer

En privé, je suis avec toi en présentiel (zone Thiais ou domicile) — correction technique en direct, motivation maximale. À distance, tu reçois un programme personnalisé chaque semaine + un suivi quotidien par WhatsApp avec ajustements selon tes ressentis. Les deux formats donnent d'excellents résultats.

Question 4

Comment se passe la réservation et le paiement ?

Answer

Réserve via le formulaire en ligne, par email ou sur WhatsApp. Je te recontacte sous 24h pour confirmer. Le règlement se fait par virement, PayPal ou Wero — au début du programme pour les packs, ou à la séance pour les coachings ponctuels.

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Questions fréquentes

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